Die Fähigkeit eines Menschen, aufrecht zu gehen, hat nicht nur einen deutlichen Vorteil, sondern auch Nachteile. Eine erhöhte Belastung der Wirbelsäule führt zur Entwicklung verschiedener Krankheiten. Osteochondrose gilt als eine Volkskrankheit, von der mehr als 60 % der Bevölkerung betroffen sind. Diese Diagnose wird bei Menschen über 35 Jahren gestellt, aber jugendliche Symptome sind häufig. Eine der Methoden ist die Operation, aber in den frühen Stadien ist eine Behandlung mit alternativen Methoden möglich.
Ursachen der Krankheit
Die Zerstörung der Bandscheiben zwischen den Wirbeln, dem Gewebe der Wirbelsäule, wird in der Medizin als Osteochondrose bezeichnet. Ärzte können die einzige genaue Ursache für das Auftreten der Krankheit nicht nennen, und manchmal ist dies unmöglich, da sich die Krankheit unter dem Einfluss einer Kombination von Faktoren entwickelt. Diese schließen ein:
- Erbliche Veranlagung für die Krankheit.
- Das Vorhandensein von Erkrankungen des endokrinen Systems - Stoffwechselstörungen.
- Entwicklung orthopädischer Erkrankungen, zum Beispiel Plattfüße, Haltungsverkrümmung, Erkrankungen des Bewegungsapparates.
- Diverse Verletzungen, Prellungen an der Wirbelsäule.
- Lebensstil: Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung mit einem Übergewicht von Fast Food und ungesunden Lebensmitteln.
- Übergewichtig sein.
- Schlechte Angewohnheiten: Rauchen, Alkoholismus.
- Stress, Überarbeitung.
- Die Schwangerschaft.
Methoden zur Behandlung von Osteochondrose.
Osteochondrose ist eine Krankheit, die von Schmerzen und Beschwerden begleitet wird und bei längerer Vernachlässigung zu Komplikationen führen kann. Die Krankheit unterliegt einer Behandlung, und dafür können verschiedene Methoden verwendet werden, deren Wahl vom Ort der Krankheit, dem Grad der Vernachlässigung und dem allgemeinen Gesundheitszustand abhängt. Es gibt mehrere Behandlungsmöglichkeiten:
- Operation.
- Physiotherapie.
- Rehabilitationsmethoden.
- Wohlfühlen zu Hause.
Bevor Sie eine Behandlungsmethode auswählen, müssen Sie die Art der Krankheit, den Ort und das Vorhandensein von Komplikationen bestimmen. Es gibt solche Typen mit ihren charakteristischen Symptomen:
- Zervikale Osteochondrose. Symptome der Krankheit: Schmerzen in Schultern, Armen, Nacken; schwindel - Tinnitus, farbige Flecken vor den Augen; Kopfschmerzen, Taubheitsgefühl der oberen Extremitäten.
- Knorpelerkrankung der Brustwirbelsäule. Das Symptom ist ein dumpfer oder pochender Schmerz im Brustbereich.
- Krankheit, die sich in der lumbosakralen Region entwickelt. Zu den Anzeichen gehören: Schmerzen in den Hüftgelenken, im unteren Rücken, im Sakralbereich; Dysfunktion der unteren Extremität.
- Häufig: Osteochondrose entwickelt sich gleichzeitig in verschiedenen Teilen der Wirbelsäule, begleitet von starken Schmerzen.
Rehabilitationsbehandlung
Es ist möglich, die Gesundheit nach der Osteochondrose wiederherzustellen, die Hauptsache ist, alle Empfehlungen des Arztes zu befolgen und sich einer Rehabilitationsbehandlung zu unterziehen. Diese Option wird nur bei Remission der Krankheit verwendet, wenn keine starken Rückenschmerzen auftreten. Bei Exazerbationen nicht zu empfehlen. Osteochondrose wird mit mehreren Methoden behandelt:
- Physiotherapie.
- Sauna, Unterwasser-Whirlpool, Kurse im Pool.
- Zusammenarbeit mit einem Psychologen.
- Einhaltung der Diät, Ernährungskorrektur.
- Laserbehandlung.
- Manuelle Therapie.
- Die Verwendung von Heilschlamm.
- Magnetfeldtherapie, Elektrophorese.
- Massage.
Operativer Eingriff
Manchmal verzögern Patienten die Behandlung und es ist nicht möglich, das Problem der Osteochondrose ohne Operation zu lösen. Dies ist eine außergewöhnliche Methode und wird verwendet, wenn andere Behandlungsmöglichkeiten versagen oder wenn Exazerbationen beobachtet werden, wie zum Beispiel ein Bruch zwischen den Wirbeln oder Ischias. Das Hauptziel der Behandlung besteht darin, die Struktur der Wirbelsäule zu stabilisieren, um den Druck auf das Rückenmark zu reduzieren. Diese Behandlungsmethode wird in Notfällen angewendet, da ein erhebliches Risiko einer Schädigung des Spinalnervs besteht, die mit irreversiblen Folgen verbunden ist.
Wie und wie man Osteochondrose zu Hause behandelt
Die Behandlung der Osteochondrose ist nicht nur im Krankenhaus, sondern auch zu Hause möglich, sondern unter klarer und zweifelsfreier Einhaltung aller Empfehlungen und Verordnungen des Arztes. Und wenn Sie andere Methoden ausprobieren möchten, sollten Sie dies nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten tun. Zu Hause können die folgenden Methoden zur Behandlung von Osteochondrose angewendet werden: Bewegung, Yoga; Homöopathie, Medikamente; Einhaltung einer Diät; traditionelle Medizin.
Medikamentöse Behandlung
Die umfassende Behandlung der Osteochondrose umfasst Rehabilitationsmaßnahmen, Ernährung und Medikamente. Die Dosis, die Wahl eines bestimmten Medikaments, sollte ausschließlich vom behandelnden Arzt verordnet und geändert werden, wobei der Schwerpunkt auf den Testergebnissen und dem Allgemeinzustand liegt. Alle verwendeten Medikamente sind in zwei Arten unterteilt: um Schmerzen unterschiedlichen Ausmaßes zu beseitigen, um Krankheiten vorzubeugen.
Der erste Typ umfasst:
- Bei leichten Schmerzen werden nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) eingesetzt.
- Wenn die Schmerzen den Patienten zwei oder mehr Wochen plagen, sollten den oben genannten Medikamenten Schmerzmittel hinzugefügt werden.
- Wenn der Schmerz länger als drei Monate anhält, sollten Antidepressiva zu Schmerzmitteln und NSAR hinzugefügt werden, die helfen, den psychischen Zustand des Patienten zu regulieren.
Medikamente zur Vorbeugung der Osteochondrose durch die Regeneration des Knorpels und die Wiederherstellung von Stoffwechselprozessen im menschlichen Körper.
Es ist wichtig zu wissen, wie man zervikale Osteochondrose mit Medikamenten behandelt, da dies die häufigste Art von Krankheit ist. Als Medikamente lohnt es sich, zu verwenden:
- Entzündungshemmende Medikamente.
- Wärmende Salben.
- Präparate zur Wiederherstellung von Knorpelgewebe.
Therapeutische Ernährung
Die richtige Ernährung und Einhaltung einer Diät bei Osteochondrose ist der Schlüssel zur schnellen und genauen Beseitigung der Krankheit oder zur Vorbeugung. Grundlegende Ernährungsprinzipien:
- Die Ernährung sollte möglichst abwechslungsreich sein.
- Das Menü eines Patienten mit Osteochondrose sollte kalorienarm sein.
- Gerichte, die Mucopolysaccharide enthalten (zB Fisch in Gelee, Gelee, Fleisch in Gelee) sind nützlich.
- Einhaltung des Trinkregimes - der Körper muss die erforderliche Flüssigkeitsmenge erhalten.
- Die Speisekarte einer Person, die unter Schmerzen in der Wirbelsäule leidet, sollte Lebensmittel enthalten: Eier, Nüsse, frisches Obst und Gemüse, mageres Fleisch, Fisch.
- Beschränken Sie die Verwendung von geräuchertem, eingelegtem, saurem und würzigem Fleisch.
- Die Reisdiät ist sinnvoll: 30 Gramm Reis in 6 Halbliter-Gläser geben und Wasser darübergießen. Spülen Sie morgens den Inhalt des ersten Behälters aus, bringen Sie ihn zum Kochen und essen Sie ihn zum Frühstück (kein Salz oder keine Anzeige). Gießen Sie den Reis in das leere Glas und fügen Sie Wasser hinzu, platzieren Sie ihn am Ende der Reihe und wechseln Sie das Wasser in andere Behälter. Es kostet ungefähr anderthalb Monate, so zu essen. Diese Methode zur Behandlung von Osteochondrose hilft, Toxine und Salze zu eliminieren.
Physiotherapie-Übungen
Viele suchen nach Möglichkeiten, Osteochondrose mit minimalem Einsatz von Medikamenten und ohne Operation loszuwerden. Eine einfache, aber wirksame Behandlungsmethode sind physikalische Therapieübungen in Simulatoren oder zu Hause. Die Durchführung einfacher Übungen bei regelmäßiger Bewegung funktioniert sehr gut zur Vorbeugung der Krankheit und zur Beseitigung von Symptomen (Schmerzen, Entzündungen, Begleiterkrankungen, die sich vor dem Hintergrund der Osteochondrose entwickelt haben).
Bewegungstherapie bei zervikaler Osteochondrose:
- Liegen mit dem Gesicht nach unten, Beine und Rücken gerade. Heben Sie Brust und Kopf an und lehnen Sie sich auf den Bauch, wiederholen Sie die Übung für 3 Minuten, 5-6 Ansätze.
- Auf dem Rücken liegend, die Beine an den Kniegelenken angewinkelt. Biegen Sie rechts ab, dann links. Wir machen 8 Annäherungen pro Tag und widmen der Lektion 5 Minuten.
Bewegungstherapie bei lumbaler Osteochondrose:
- Stellen Sie sich mit den Füßen schulterbreit auseinander. Innerhalb weniger Minuten werden mit dem Becken kreisende Bewegungen ausgeführt. Komplizierterweise ist es möglich, eine "Acht" zu machen. Die Lektion dauert 3-5 Minuten, aber es lohnt sich, sie mehrmals täglich zu wiederholen.
- Beugen Sie auf allen Vieren den unteren Rücken so weit wie möglich. Wiederholen Sie dies mindestens 5 Mal täglich für 2 Minuten.
Übung für Brustosteochondrose:
- Auf dem Boden liegend, heben Sie Ihren Oberkörper an, stützen Sie sich auf Ihre Hände, wölben Sie Ihren Rücken und halten Sie die Position für 10 Sekunden.
Hausmittel
Zur Behandlung von Osteochondrose wird die traditionelle Medizin verwendet, die Folgendes umfasst: Kompressen, Tinkturen, Einreibungen, spezielle Übungen zur Schmerzlinderung. Alternativmedizin kann nur in Kombination mit klassischen medizinischen Behandlungsmethoden angewendet werden; Andernfalls liefert es nicht die gewünschten Ergebnisse und führt im schlimmsten Fall zu Komplikationen. Überlegen Sie, wie Sie Osteochondrose mit Volksheilmitteln behandeln können:
- Im Verhältnis 1: 1 die geschälten, geriebenen Kartoffeln und den Honig vermischen. Legen Sie den Schmerzschwerpunkt in Form einer Kompresse fest und halten Sie ihn um ihn herum, bis ein brennendes Gefühl auftritt.
- Tragen Sie das erhitzte Wachs auf die Stelle auf, an der sich Osteochondrose entwickelt, Schmerzen stören, mit einem warmen Schal abdecken.
- Wodka, Aloe und Honig im Verhältnis 3: 1: 2 mischen, mehrere Stunden einwirken lassen. Machen Sie aus der resultierenden Mischung medizinische Kompressen, vorzugsweise nachts, um Schmerzen gut zu entfernen.
- Brennnesselöl hilft bei der Behandlung von Osteochondrose, Schmerzlinderung. Zur Zubereitung werden 2 Esslöffel Brennnesselsamen mit Pflanzenöl (0, 5 Tassen) gegossen und 2 Wochen lang aufgegossen, gefiltert und in einen dunklen Glasbehälter gegossen. Bei Schmerzen wird das Öl in die Haut eingerieben.
Es ist immer einfacher, die Entwicklung einer Krankheit zu verhindern, als sie zu heilen. Vorbeugende Maßnahmen umfassen: richtige und ausgewogene Ernährung; Aktiver Lebensstil; regelmäßige Bewegung bei Osteochondrose. Diese letzte Methode dauert nicht lange, ist aber so effektiv, wie eine Behandlung mit Medikamenten, Verfahren und Unterricht zu Hause möglich ist. Die Hauptsache ist, den richtigen Komplex zu wählen, der für eine bestimmte Art von Krankheit berechnet wird.
An welchen Arzt sollten Sie sich wenden, um die Krankheit zu diagnostizieren?
Wenn Sie die Hauptsymptome der Krankheit identifizieren, sollten Sie einen Besuch in einer medizinischen Einrichtung nicht verschieben und eine Behandlung beginnen. Es lohnt sich herauszufinden, welcher Arzt Osteochondrose behandelt, wie man zu ihm kommt und ob vor dem Besuch zusätzliche Tests und Untersuchungen erforderlich sind. Sie müssen das örtliche Therapeutenbüro aufsuchen, das eine Überweisung für die erforderlichen Tests ausstellt und diese zur Konsultation an einen Neurologen sendet. Sie können sich an einen begrenzten Spezialisten wenden - einen Vertebrologen, der sich auf Osteochondrose spezialisiert hat.
Osteochondrose, eine Krankheit, von der jeder zweite Mensch aufgrund eines falschen Lebensstils, geringer Aktivität und anderer Krankheiten betroffen ist. Sie müssen Ihre Gesundheit überwachen und sich an der Krankheitsprävention beteiligen. Wenn Sie sich richtig ernähren und jeden Tag sogar primitive körperliche Übungen machen, werden Sie die Symptome der Osteochondrose nie an sich selbst spüren.